冬季前往四姑娘山时，一般需带如下物品:
1、防晒霜、唇膏。
2、御寒衣物，带防寒服，厚毛衣、毛裤、厚袜子，帽子、围巾、手套等。
3、防高山反应药物(建议提前一周服用红景天或抗高原反应产品)。
4、如果自驾车最好带防滑链并在出发前检查好车辆状况。
夏天的四姑娘山，穿着牛仔衣，还可以享受凉丝丝的感觉，丝毫没有夏天的酷热,在夏天体会这种滋味，真是很惬意。
四姑娘山景区属高海拔地区，不宜剧烈运动，应少饮酒，多食蔬菜、水果。